先日仕事先の先生に聞き 筋肉トレーニングの解剖学 と言う書物購入しました とても解りやすく？挿絵があり 初心者でも参考になり勉強になります！毎日いろいろ見てます 毎日ウエイトトレーニングやっているので見ていても楽しいです。 今日もケースのふた上…