仕事場の人も数人風邪です（私のが移ったかな？）今まであまり風邪ひかなかった人がかかっています・・・・・ 少し元気出てきたので久しぶりにトレーニング再開です、今は足腰鍛えたいのでデッドリフト（腰までバーベルあげます）で私の体重６０ｋｇなので …
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