2014-01-06 スプーン磨きました 塗装が落ち着いたので磨きです、できたスプーンを知人見せたところ持ち手が太すぎる、指のかかる位置が下過ぎると・・・これからもっともっと改良のよちがありそうです! 本日より自分のウエイトトレーニングが開始できるようになりました(昨日までジムの一般使用はお休みでした)一週間以上休んでいましたが力は衰えておらず昨年の続き及び多少ウエイトUPでトレーニング開始しました 久しぶりでしたが体は快調です!!!